CITRUSU LUTEKLĪTIS - rituāls

Citrusu luteklītis ir relaksējošā, tonizējošā masāža. Kas domāta tieši pavasara/vasaras un rudens /ziemas sākuma periodā.

Procedūra sastāv no masāžas, kuras laikā tiek viegliņām, pakāpeniski iesildīts viss ķermenis ar siltu ēterisku eļļiņu,  iemasēts silts medus  un ietīšanas process. Šī ir ļoti liela detoksikācijas procedūra.
Procedūra sniegs ķermenim ļoti lielu vitaminizējošo devu ilgam laikam.

Medus galvenā vērtība ir esošie monosaharīdi – glikoze un fruktoze.  Galvenie glikozes patērētāji ir nervu sistēma un skeleta muskulatūra. Ļoti svarīgi ir ar ogļhidrātiem nodrošināt nervu sistēmu, jo tajā nav glikozes rezervju. Tāpat ļoti būtiski ir arī laikā “pabarot” sirds muskuli.

Masāžas laikā ķermenis atpūšas no :

fiziskā un garīgā sasprindzinājuma,

organisms līdzsvarojas,

piepildās ar enerģiju,

mazinās stresa sajūta,

notiek audu apgāde ar skābekli,

asinsrites un limfātiskās cirkulācijas uzlabošana,

toksīnu un sāļu izvadīšana.

Procedūras laikā tiek izmantota kā aromterapija, tā medus, kā arī greipfrūts/apelsīns/laims vai citrons. 
Piedāvāju papildus klāt arī sejas, galvas masāžu, vibrācijas un skaņas.

Greipfrūts/Apelsīns - stiprina imūnsistēmu, veicina hormonu veidošanos, sekmē ķermeņa svara samazināšanos, uzlabo ādas struktūru, stimulē matu augšanu, uzlabo garastāvokli un novērš celulītu.

Brīnišķīgs auglis, kas ļauj organismam pārciest vitamīnu trūkumu ziemas periodā. Nodrošina organismu ar nepieciešamo C vitamīna diennakts devu, pasargājot to no saaukstēšanās un infekcijas slimībām. Bagātīgs pektīna avots, kas sekmē holesterīna līmeņa pazemināšanos asinīs. Auglī ir īpaši daudz C vitamīna, kas ir galvenais imūnsistēmas sabiedrotais, kā arī piedalās bioķīmiskās reakcijās kā biokatalizators. Augļa mīkstumā ir bioflavonoīdi, kas 20 reižu paaugstina C vitamīna efektivitāti un ārstnieciski ļoti efektīvi iedarbojas uz asinsvadiem. Auglī ir daudz folijskābes, kas ir B grupas vitamīns un ir ļoti nepieciešama šūnu veidošanās procesā.

Laims - palīdz novājēt, pazemina asinsspiedienu, palīdz atmest dzeršanu un smēķēšanu. Skābā laima augļi satur daudz C vitamīna, fitoncīdus un ēteriskās eļļas. Tos izmanto tāpat kā citronus.

Citrons - Citronu sastāvā ir В1, В2, D, Р vitamīni. Vēl viņu sastāvā ir cukurs un organiskās skābes, daudz kālija un vislielākais citrīna daudzums no visiem zināmajiem augļiem. Ēteriskās eļļas piešķir tiem neatkārtojamu aromātu. Bet galvenais vitamīns – tā ir askorbīnskābe. С vitamīns spēlē svarīgu lomu vielapmaiņas procesā un veicina visu organisma audu barošanu. Citroni stiprina un padara elastīgākas asinsvadu sīkās sieniņas.

Citrons ir lielisks palīgs sievietes skaistuma saglabāšanā. To izmanto, piemēram, sejas maskās.

Sausai ādai. Samaisiet 1 ēdamkaroti krējuma ar 1 tējkaroti medus, citrona sulas un rīcineļļas. Uzklājiet masku uz sejas ādas 7-10 minūtes pirms rīta mazgāšanās, kā arī varat uzklāt uz attīrītas ādas vakarā. Rezultātu nebūs ilgi jāgaida, jo Jūsu āda ātri vien kļūs ievērojami gludāka.

Taukainai ādai. Sakuliet olu baltumu, pievienojiet 1 tējkaroti citrona sulas. Uzklājiet vairākas reizes uz sejas ar intervālu 5-7 minūtes. Noņemiet masku ar vates tamponu, kurš samitrināts tējā.

Lai atbrīvotos no vasaras raibumiem un pigmentu plankumiem, tīriet seju katru dienu ar citrona šķēlīti.

Nagu stiprināšana. Mīksti, lūstoši, trausli un spīdumu zaudējuši nagi? Ierīvējiet tos ar citrona sulā samitrinātu tamponu, un pavisam drīz Jūsu nagu stāvoklis uzlabosies.

Krāsotiem matiem: pēc mazgāšanas ar šampūnu izskalojiet matus ar ūdenim pievienotu citrona sulu – uz 0,5 litru ūdens 1 ēdamkarote citrona sulas. Šis līdzeklis lieliski nostiprinās matus, kā arī padarīs tos veselus un spīdīgus.

Pret blaugznām: samaisiet 3 ēdamkarotes rīcineļļas vai olīveļļas ar 2 ēdamkarotēm citronu sulas, iegūto maisījumu ierīvējiet galvas ādā, uzlieciet galvā plastmasas maisiņu un turiet 15-20 minūtes, pēc tam izmazgājiet galvu ar šampūnu.

Kontrindikācijas - pēc procedūras nedrīkst sauļoties un iet solārijā, un dzert īpaši rugstošus alkoholiskus dzērienus!

Procedūras ilgums 120  min.