KLASISKĀ masāža

Masāža (grieķu valodas massein — 'glaudīt', 'mīcīt') ir dažādu roku kustību kopums, ar ko iedarbojas uz cilvēka ķermeni, lai panāktu ķermeņa vēlamo stāvokli (veicinātu asinsriti, vielmaiņu,  notievētu u.c.), ķermeņa berzēšana ar ārstniecisku ietekmi.

 Ne jebkura ķermeņa berzēšana ir masāža, piemēram, sekss vai kutināšana nav masāža. Ja ”masieris” tikai palīdz pacientam vingrot, tad tā ir vienkārši pacienta ķermeņa vingrināšana (fizioterapija), nevis masāža.

Vairuma masāžu pamats ir klasiskā masāža, kas ir visizplatītākā manuālā terapija.

Zinot klasiskās masāžas tehnoloģiju (tehnoloģija — darbību kopums noteiktā secībā, lai panāktu vēlamo rezultātu), viegli ir prast daudzas citas masāžas.

Klasiskā masāža nav nekas sarežģīts un tā neprasa precīzu tehnoloģijas ievērošanu. Galvenais ir zināt tās pielietojumu un pamatprincipus - GLĀSTĪŠANA, BERZĒŠANA, MĪCĪŠANA un VIBRĀCIJAS.